ขูดหินปูน เป็นประจำทุกๆ 6 เดือนหรือ ปีละ 1ครั้ง จะช่วยให้สุขภาพในช่องปากเราดีไม่มีกลิ่นปาก เหงือกไม่อักเสบ และทุกๆครั้งที่มาพบหมอฟันคุณหมอจะตรวจดูสุขภาพเหงือกและฟันให้สะอาด โดยการขูดหินปูนและตรวจดูฟันผุให้ด้วยคะ

สิ่งที่ทำให้เกิดหินปูนมีหลายปัจจัย เช่น คราบอาหาร ชา กาแฟ คราบบุหรี่หรือแม้กระทั่งตัวเราเองที่ทำความสะอาดไม่ทั่ว เช่น แปลงฟันไม่สะอาด ไม่ใช้ไหมขัดฟันก็ทำให้เกิดหินปูนได้ เพราะฉะนั้นเราจึงควรพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกๆ6เดือน หรือปีละ1ครั้ง

การขูดหินปูนสำหรับคนจัดฟัน
สำหรับคนที่จัดฟันก็สามารถขูดหินปูนทุกๆ6เดือนหรือ อาจจะบ่อยกว่านั้นแล้วแต่คุณหมอจัดฟันจะพิจารณา เพราะเวลาใส่เครื่องมือจัดฟันเราจะทำความสะอาดยากมาก เพราะจะมีทั้งลวดและโอริง,เชน ติดอยู่ที่ฟันเราตลอดเวลา ทำให้มีกลิ่นปากและมีหินปูนขึ้นเร็วกว่าปกติ เพราะฉะนั้น คนที่จัดฟันก็ควรขูดหินปูนเช่นกัน