ระวัง เสียเงินฟรี ! เผยวิธีเลือกฟันปลอม ให้เหมาะสมกับตนเอง

เชื่อว่าหลายๆคนคงรู้จัก ฟันปลอม กันเป็นอย่างดี และบางคนก็กำลังใส่อยู่ด้วยซ้ำ แต่เคยรู้กันหรือไม่ว่าฟันปลอมนั้นจริงๆแล้วมีกี่แบบ และมีข้อดีข้อเสียอะไรบ้าง และที่สำคัญเลยคือ ฟันปลอมแบบไหนที่เหมาะสมกับคุณ เหมาะสมกับการใช้ชีวิต และพฤติกรรม เพราะการเลือกฟันปลอมผิดอาจจะสร้างปัญหาในระยะยาว ทำให้ชีวิตยุ่งยากขึ้นได้นั่นเอง

ไม่ควรรอช้า ! จัดฟันในเด็กเล็ก ดีกว่าจัดฟันตอนโต !

การจัดฟันควรทำก่อน อายุ 13 ปี นอกจากจะทำให้ฟันเข้ารูปเรียงตัวกันสวยงามตามธรรมชาติได้ง่ายกว่าในวัยเจริญเติบโตแล้ว ยังทำให้ใบหน้าเข้ารูปสวยงามได้อีกด้วย ซึ่งต่างจากการจัดฟันตอนที่อยู่ในช่วงใกล้หยุดเจริญเติบโต หรือในช่วงเด็กโตเนื่องจากฟันจะเข้ารูปยากกว่าแถมไม่ช่วยเรื่องโครงหน้าอีกด้วย

อันตราย ! ปัญหาเลือดออกขณะแปรงฟัน ควรรีบแก้ไขอย่านิ่งนอนใจ !

1. แปรงฟันวันนะ 2 ครั้ง เป็นเวลา 2 นาที
การแปรงฟันนั้นถือว่าเป็นวิธีในการปกป้องโรคต่าง ๆในช่องปากแบบเบื้องต้นและดีที่สุด โดยการแปรงฟันนั้นจะช่วยลดการสะสมของเศษอาหารและคราบพลัด ซึ่งเป็นต้นเหตุของเหงือกอักเสบนั่นเอง
ซึ่งการแปรงฟันนั้นที่ถูกต้องควรแปรงฟันอย่างต่ำวันละ 2 ครั้ง คือ ตื่นนอน และ ก่อนนอน ซึ่งให้ทำการแปรงฟันให้ทั่วช่องปาก ครั้งละประมาณ 2 นาที และควรใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หรือ ยาสีฟันที่ทันตแพทย์แนะนำเฉพาะบางคน

2. แปรงฟันอย่างทั่วถึง
ต้องบอกเลยว่าหลายๆคนแปรงฟัน จะเน้นที่ส่วนที่แปรงง่ายที่สุด และมักจะเข้าไม่ถึงส่วนที่เข้ายากๆเช่น บริเวณซอกฟัน ซึ่งต้องนึกถึงเสมอในการแปรงฟัน และพยายามแปรงสลับจุดเริ่มต้นบ่อย ๆ คือ คนส่วนใหญ่มักเริ่มต้นแปรงที่ฟันหน้าแล้วไล่ไป ซึ่งอาจจะเปลี่ยนจุดเริ่มต้นโดยแปรงจากด้านในออกมาก็ได้ เพราะการแปรงฟันนั้นเราจะตั้งใจในช่วงแรกๆ เมื่อแปรงไปแล้วจะเกิดความละเลย ทำให้ฟันในส่วนที่เข้าถึงยากมักมีปัญหาบ่อย ๆ และควรแปรงทั้งด้านนอกและด้านในของฟันให้สะอาดด้วย

3. อย่ารุนแรงในการแปรงฟัน
เชื่อว่าหลายคนคงเคยคิดว่ายิ่งแปรงฟันแรง ก็จะยิ่งทำให้คราบสกปรกที่ติดแน่นบนผิวฟันหลุดออกไปได้หมด แต่แท้จริงแล้วความคิดนี้ผิดถนัดเลยทีเดียว เพราะ การแปรงฟันที่รุนแรงเกินไป และถี่จนเกินไป จะส่งผลให้เคลือบฟันถูกทำลาย ซึ่งเป็นต้นเหตุให้เกิดฟันผุได้ง่าย เพราะ เคลือบฟันจะคอยปกป้องฟันของคุณจากแบคทีเรียต่าง ๆนั่นเอง ที่สำคัญควรเลือกแปรงสีฟันที่มีความอ่อนนุ่มไม่แข็งจนเกินไปในการแปรงฟัน

4. รู้มุมที่ต้องแปรงฟัน
เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังไม่ทราบหลักการแปรงฟันที่ถูกต้อง คิดแค่ว่าแปรงๆไปเถอะแค่เอาเศษอาหารออกจากร่องฟัน แปรงยังไงก็มีผลเท่ากันแหละ ซึ่งขอบอกว่าเป็นวิธีการที่ผิด การแปรงฟันที่ถูกต้องนั้น ควรหมุนวนในลักษณะของวงกลมหรือวงรี ทำมุม 45 องศา ซึ่งวิธีนี้จะช่วยทำความสะอาดแนวฟันร่องเหงือกได้ดี ส่วนฟันซี่หน้าให้ทำการแปรงขึ้นลง ปรับเปลี่ยนนิดเดียวก็ได้สุขภาพฟันที่แข็งแรงขึ้น ถูกวิธีขึ้นไม่ยากเลยใช่ไหม

5. ทำความสะอาดร่องเหงือก
แนวเหงือกถือได้ว่าเป็นส่วนที่มีปัญหาเรื่องการสะสมของคราบพลัดมากที่สุด จึงควรให้ความใส่ใจในเรื่องการกำจัดคราบพลัดในบริเวณนี้เป็นพิเศษ แต่การใช้แปรงสีฟันแบบธรรมดาคงไม่เพียงพอ ให้พยายามใช้ไหมขัดฟัน หรือ แปรงสำหรับซอกฟัน ร่วมด้วยหลังจากการแปรงฟันทุกครั้ง เพื่อช่วยลดการสะสมของคราบพลัดนั่นเอง

6. ทำความสะอาดลิ้นทุกครั้ง
ต้องบอกเลยว่าสุขอนามัย ความสะอาดของช่องปาก ไม่ใช่แค่เหงือกและฟัน เท่านั้น ลิ้นก็ถือได้ว่าเป็นส่วนสำคัญของความสะอาดในช่องปากด้วย ซึ่งการแปรงลิ้นเบาๆทุกครั้งในขณะแปรงฟัน จะช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย รวมถึงทำให้คุณมีลมหายใจที่สดชื่นอีกด้วย แต่หลักๆแล้วการที่มีเลือดออกนั้นส่วนใหญ่จะมาจาก การก่อตัวสะสมของคราบพลัดรอบ ๆฟัน

เผย 6 วิธีลดอาการ “เสียวฟัน”

6 วิธีลดอาการเสียวฟันเบื้องต้น ได้แก่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน เคี้ยวของแข็ง น้ำผลไม้รสเปรี้ยว หรือ น้ำอัดลม ไหมขัดฟัน ปรึกษาทันตแพทย์ จากที่กล่าวมาอาการเสียวฟันถือได้ว่าเป็นสัญญาณเตือนภัยร้าย ทีอาจจะส่งผลถึงสุขภาพช่องปากที่ร้ายแรงได้หากทำการละเลยไม่สนใจที่จะทำการแก้ไข นอกจากดูแลช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอแล้ว

เช็คด่วน! จากปัญหาเล็ก ๆ สู่การสูญเสียฟันถาวร !

Idol Smile จะขอพาคุณผู้อ่านมาร่วมเดินทางทำความรู้จักกับปัญหาเล็กๆน้อยๆ สู่การสูญเสียฟันแท้ตามธรรมชาติอย่างถาวรกัน ซึ่งก่อนจะสูญเสียฟันไปนั้น มีสัญญาณเตือนเป็นขั้นเป็นตอนตามลำดับ ได้แก่ เลือดออกขณะแปรงฟัน มีกลิ่นปาก เหงือกบวม เหงือกร่น และเกิดการสูญเสียฟัน ทั้งหมดนี้ก็คือสัญญาณเตือนที่หลาย ๆคนไม่ได้ใส่ใจ หรือละเลย

อันตรายจากคราบหินปูน

คราบหินปูน เป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันหลายประการ ไม่ว่าจะเป็น ฟันเหลือง มีกลิ่นปาก เหงือกอักเสบ ฟันผุ ฟันโยก ฟันห่าง หรือร้ายแรงกว่านั้น ทันตแพทย์จึงแนะนำให้เราขูดหินปูนทุก 6 เดือน

โรคเหงือก อันตรายกว่าที่คิด

โรคเหงือกอักเสบ เป็นอาการอักเสบของเหงือกซึ่งมีอาการเริ่มแรกและโรคเหงือกชนิดต่างๆ แต่ก็มีวิธีการรักษาที่ไม่ได้ยุ่งยาก คือ การขูดหินปูน โดยวิธีการนี้จะไม่ได้ขูดที่ผิวฟันโดยตรงและไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อเนื้อฟัน

ป้องกันฟันผุด้วยฟลูออไรด์

ฟลูออไรด์สามารถนำมาใช้ประโยชน์ในการช่วยลดการเกิดปัญหาฟันผุ ทำให้ฟันทนทานต่อการผุเสื่อมในระยะเริ่มต้นได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เช่น ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก หรืออาหารเสริมต่าง ๆ

โรคเหงือกอักเสบคืออะไร ?

โรคเหงือกเกิดจากการติดเชื้อในเหงือกและอักเสบ ซึ่งส่งผลโดยตรงกับกระดุกและเนื้อเยื่อรอบ ๆที่คอยช่วยพยุงฟัน เกิดจากการรับประทานอาหารและขจัดออกไม่หมด คราบผลัดเหล่านี้จะเป็นตัวสร้างแบคทีเรียต่าง ๆให้เติบโตเร็วขึ้น ซึ่งเป็นตัวต้นเหตุของโรคเหงือกอักเสบ

ฟันน้ำนมในเด็ก มีความสำคัญอย่างไร

สำหรับฟันน้ำนมนั้น มีความสำคัญช่วยในการพูดออกเสียงได้อย่างชัดเจน ซึ่งมีผลต่อบุคลิกภาพที่ดีของเด็กในอนาคตทั้งยังเป็นปัจจัยในการขึ้นของฟันแท้ให้ขึ้น ในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือหากมีการสูญเสียฟันน้ำนมไปก่อนกำหนด ฟันแท้ที่อยู่ข้างล่างจะไม่มีพื้นที่พอคิดขึ้นมาทำให้เกิดฟันซ้อนเกได้