รับประทานผัก ผลไม้ช่วยลดเสี่ยงฟันผุได้

การรับประทานผักและผลไม้ ถือว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมาก เพราะผักและผลไม้ให้วิตามินและเกลือแร่ต่อร่างกาย ถือเป็นหนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ ทั้งยังเป็นแหล่งใยอาหาร ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและไขมัน และยังช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหาร ระบบการขับถ่ายทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย

โรคฟันผุในเด็ก มีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

โรคฟันผุ เป็นโรคที่พบได้บ่อยประมาณ 80% ของคนทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่ชอบกินของหวานหรือน้ำตาลและไม่ได้แปรงฟันให้สะอาด ซึ่งโรคฟันผุนั้น เป็นปัญหาของใครหลายๆคนที่มักจะเจอบ่อยในกลุ่มผู้ที่ทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ดีหรือไม่สะอาด

อันตรายมาก ! โรคร้ายรุนแรงในช่องปาก สำหรับผู้สูบบุหรี่

หลายๆ ท่านก็น่าจะทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่า การสูบบุหรี่ไม่มีประโยชน์อะไรแถมยังมีผลเสียโดยตรงต่อสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก ที่สำคัญไม่ใช่เพียงสุขภาพร่างกายเท่านั้นที่ถูกทำร้าย สุขภาพช่องปากก็จะถูกทำลายไปด้วยเช่นกัน เพราะเป็นด่านหน้าในการรับสารพิษต่างๆจากควันบุหรี่ ซึ่งงานศึกษาวิจัยมากมายชี้ตรงกันว่าการสูบบุหรี่ส่งผลเสียโดยตรงต่อฟัน เหงือก และช่องปากได้มากมายหลายทาง ไม่ใช่เพียงแค่ทำให้เกิดกลิ่นปากเท่านั้น ยังทำลายต่อมรับรส รวมถึงผลกระทบเรื่องภูมิคุ้มกันต้านแบคทีเรียในช่องปากอีกด้วย ซึ่งสิ่งเหล่านี้นี่เองที่ทำให้ผู้ที่สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคเหงือกรุนแรงหรือโรคปริทันต์มากกว่าบุคคลที่ไม่สูบบุหรี่หลายเท่าตัว ซึ่งในวันนี้ทางด้าน Idol Smile Dental Clinic จะขอพาท่านผู้อ่านมาทราบถึงภัยอันตรายของการสูบบุหรี่ที่ส่งผลน่ากลัวต่อช่องปากอย่างรุนแรง โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้...

เผยทีเด็ด 5 อาหาร ลดคราบหินปูน ป้องกันฟันผุ

ต้องบอกก่อนเลยว่าการรับประทานอาหารเป็นส่วนหนึ่งในการก่อให้เกิดคราบหินปูน และหากว่าไม่ทำความสะอาดให้ถูกต้องคราบเหล่านั้นจะเริ่มจับตัวแน่นที่ผิวฟันจนกลายเป็นคราบหินสีเหลืองขุ่นๆ แต่ก็มีอาหารบางชนิดที่มีประโยชน์ช่วยลดการเกิดหินปูนได้ แถมยังทำให้สุขภาพฟันแข็งแรงอีกด้วย

เผยวิธีป้องกัน ไม่ให้เกิดคราบหินปูน

อีกหนึ่งปัญหาใหญ่ในช่องปากที่เป็นจุดเริ่มต้นของโรคร้ายแรงต่างๆมากมายจนคาดไม่ถึง ที่หลายๆคนมองข้ามคิดว่าเป็นเพียงแค่เรื่องเล็กน้อย นั่นก็คือ "คราบหินปูน"

หลายคนสงสัย ! แปรงฟันหลังรับประทานอาหาร ต้นเหตุฟันผุ จริงหรือไม่?

น้อยคนนักที่อาจจะเคยได้ยินว่า การแปรงฟันหลังรับประทานอาหารในทันที คือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ หลายๆ คนมองว่านี่เป็นเพียงความเชื่อ แปรงฟันหลังรับประทานอาหารจะไม่ดีได้อย่างไร วันนี้ทางด้าน Idol Smile Dental Clinic จะขอมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้อย่างชัดเจนว่าจริงหรือไม่

ป้องกันฟันผุด้วยฟลูออไรด์

ฟลูออไรด์สามารถนำมาใช้ประโยชน์ในการช่วยลดการเกิดปัญหาฟันผุ ทำให้ฟันทนทานต่อการผุเสื่อมในระยะเริ่มต้นได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เช่น ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก หรืออาหารเสริมต่าง ๆ

รู้ได้อย่างไร ฟันซี่ไหนควร ถอน ?

การถอนฟัน คือหนึ่งในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับช่องปากที่รวดเร็วที่สุด แต่สิ่งที่ต้องแรกมาคือการสูญเสียฟันแท้ตามธรรมชาติที่เรียกได้ว่าจำเป็นที่สุดออกเช่นกัน

น้ำตาลมีผลทำให้ ฟันผุ อย่างไร

เมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลเป็นจำนวนมากน้ำตาลจะดูดซึมเข้ากระแสเลือดภายใน 10 นาที แต่ถ้าหากเราพูดถึงบทบาทของน้ำตาลที่มีผลต่อฟัน

อาหารที่ดีต่อฟันและป้องกัน ฟันผุ

อาการ ฟันผุ นั้น เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรม ที่ไม่ค่อยดูแลทำความสะอาดฟันเป็นประจำ จึงทำให้ฟันเกิดอาการผุ

  • 1
  • 2