教你判断牙刷是否需要换了

很多人知道牙刷是保持口腔卫生的重要工具之一。如果想有一口健康的口腔，处理保健口腔卫生还是不够的，选择合适的牙刷也对口腔健康也十分重要。刷牙用来清除口腔中积累的食物残渣，以及导致牙菌斑形成的细菌。选者牙刷是很重要的。如何挑选一把合适的好牙刷呢？今天曼谷牙科中心IDOL SMILE教你怎么选牙刷。

什么时候该换牙刷？ 

首先我们先来了解一下为什么要换牙刷？牙刷是日常使用的东西，而对于牙刷的选择很多人都会忽视，牙刷使用时间久了会出现磨损，失去功效。刷毛失去形状不仅会降低清洁效率还难把牙齿刷干净，容易滋生细菌可能产生毛刺，对牙龈造成伤害。因此，当发现这种刷毛老化的情况时，就应该更换牙刷。一般来说，牙科医生建议3个月换一次，因为大多数人使用牙刷按早晚各1次的使用频率，使用180次，也就是差不多3个月。

如何正确保养牙刷？

1. 1. 每次用完牙刷后要彻底洗涤
   2. 将牙刷头朝上放在漱口杯里
   3. 保持牙刷存放环境干燥
   4. 牙刷不能合用，以防互转疾病

长期不换牙刷的危害有哪些？

1. 1. 引起口臭的原因之一
   2. 牙齿变色
   3. 导致牙菌斑形成细菌。
   4. 造成龋齿
   5. 牙周炎